“Snaga” muškarca, koliko god čudno izgledalo, direktno zavisi od pravilno organizovane prehrane. Dejstvo brojnih vitamina i biljnih ekstrakata pozitivno utiče na pokretljivost spermatozoida i „rad“ muškosti.
Kafa je izvor snage
Istraživanja su pokazala da je konzumiranje do 7 šoljica kafe dnevno za muškarce garancija zdravlja. Čak i oni koji imaju višak kilograma ili pate od hipertenzije nemaju problema s funkcioniranjem svoje muškosti. Ali to se ne odnosi na dijabetičare. Prema naučnicima, kofein povećava dotok krvi u muški organ.
Banane za jake muškarce
Kalijum u bananama pomaže u održavanju zdravlja srca. Normalna količina kalijuma pomaže u održavanju natrijuma u tijelu na optimalnom nivou, što sprječava povećanje krvnog tlaka. Ako banane nisu vaše omiljeno voće, narandže i kore krompira mogu biti izvori kalijuma.
Čili sos u dijeti za žestoke momke
Francuski naučnici utvrdili su da je nivo testosterona kod ljubitelja ljute hrane toliko visok da se njihovim ženama može samo pozavidjeti. Važno je napomenuti da je u eksperimentima provedenim na životinjama koje su konzumirale ljute paprike otkriveno povećanje genitalnih organa uz značajno smanjenje masnih nabora u području trbuha. Tako su naučnici dokazali da određena supstanca u čili papričicama može povećati testosteron.
Paradajz smanjuje rizik od raka
Mogući rizici od razvoja malignog tumora prostate su smanjeni kod onih muškaraca koji konzumiraju 10 porcija više paradajza sedmično. Likopen, koji je dio paradajza, u stanju je da se bori protiv određenih toksina koji uništavaju ćelije DNK. Broj “normalnih” spermatozoida raste i kod onih koji konzumiraju povrće iz vlastitog vrta.
Lubenica jača erekciju
Bobica je bogata aminokiselinama, koje mogu značajno ojačati funkciju rektuma. Stimulacijom proizvodnje dušikovog oksida u tijelu povećava se protok krvi u penisu, a erekcija samo jača.
Đumbir poboljšava intimni život
Konzumacija đumbira u hrani imat će pozitivan učinak na vaskularni sistem. Uvođenjem ovog proizvoda u ishranu muškarac će značajno poboljšati svoj intimni život sa svojom družicom. Jedna kašičica đumbira sedmično je izvor potpunog zdravlja srca. Štaviše, začin povećava nivo testosterona: povećava se vitalna aktivnost sperme.
Granat
Nedavna istraživanja u naučnim laboratorijama otkrila su sposobnost nara da ima blagotvoran učinak na rektalne muške disfunkcije. To je sok od nara koji podstiče intenzivan protok krvi. Tako su eksperimenti provedeni na "manjoj braći" potvrdili sposobnost nara da produži erekciju.
Zeleni čaj je izvor neodoljive seksualne želje
Katehini u zelenom čaju eliminišu masnoće u predelu stomaka dok ih jetra prerađuje u energetski naboj, i pospešuju rast protoka krvi na „donjoj“ palubi čovekovog broda. Najbolji efekat, prema mišljenju stručnjaka, moguć je uz dnevnu konzumaciju do 4 šoljice zelenog čaja.
Gorka cokolada
Prisustvo kakaa u čokoladi je stimulans za rast nivoa serotonina. Upravo je ovaj hormon zaslužan za odlično raspoloženje: potiskuje stres, pojačava neodoljivu želju i ubrzava početak užitka.
Oatmeal
Ova žitarica je bogata aminokiselinama, čiji je zadatak da održavaju ljudski organizam u dobroj formi. Vrlo često stručnjaci koriste L-arginin u liječenju rektalne disfunkcije. Holesterol se smanjuje konzumiranjem cjelovitih žitarica. Dakle, visok sadržaj kolesterolskih plakova pokazatelj je pojave trenutnih problema s cirkulacijom krvi, što negativno utječe na intimni život, a samim tim i vrlo štetno za život osobe.